Nahrung für die männliche Potenz: Produkte, die das Testosteron erhöhen

Collage aus Gemüse und Obst für die Potenz

Potenzfragen haben für jeden Vertreter der starken Hälfte der Menschheit längst nicht an Relevanz verloren. Gleichzeitig wird dem Essen eine große Bedeutung beigemessen, was zur Entwicklung eines ganzen kulinarischen Zweiges führte - einer Liebes-erotischen Richtung, die verschiedene Produkte für die Potenz enthält.

Nach der modernen Medizin wird der Testosteronspiegel durch eine gut formulierte Ernährung beeinflusst. Was sollten Männer vorbereiten, um ihre sexuelle Stärke zu erhalten und zu steigern?

nützliche Produkte für Potenzbeispiel 1

Diät für Potenz

Die Liste der Produkte, die wirklich helfen können, ist ziemlich groß, sie alle tragen zur vollen Sättigung der nützlichen Elemente bei, die sich direkt auf die Libido auswirken.

Zuallererst sind die Vitamine A, B, E, Fette aus der Omega-3-Gruppe hervorzuheben.

Gesundes Essen in ausreichender Menge hilft, unnötigen Stress für den Magen zu vermeiden und das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

Produkte, die die Potenz von Männern erhöhen: eine Liste

Nüsse haben eine anregende, therapeutische und prophylaktische Wirkung. Eine systematische Einnahme verringert die Wahrscheinlichkeit, eine erektile Dysfunktion zu entwickeln, erheblich. Die maximale Wirkung kann erzielt werden, indem sie unraffiniert verwendet werden. Erdnüsse und Pistazien machen den besten Job.

Es gibt Legenden über die wundersamen Eigenschaften dieses Produkts, die jedoch einer systematischen Rezeption unterliegen.

Schatz

Honig sollte nicht nur frisch sein, sondern auch von einem vertrauenswürdigen Verkäufer gekauft werden. Es ist ratsam zu wissen, von welchem Land es gebracht wurde, wo die Bienen Nektar gesammelt haben, da keine Felder vorhanden sind, die mit verschiedenen chemischen Komponenten behandelt wurden.

Eine Diät gegen Impotenz ist ohne gewöhnlichen Honig schwer vorstellbar, insbesondere in Kombination mit bestimmten Lebensmitteln. Die besten Rezepte sind unten aufgeführt:

  • Honig und Ingwer sind in gleichen Mengen ausgezeichnete Stimulanzien und haben auch eine tonisierende Wirkung. Regelmäßiges Wasser, das mit der Mischung eingenommen werden sollte, hilft, die Absorption zu verbessern;
  • Karottensaft mit Honig hilft, die ersten Manifestationen der sexuellen Impotenz zu bewältigen;
  • Um die Potenz zu erhöhen, die Symptome der Prostatitis zu beseitigen, ist ein ziemlich originelles Rezept in der Lage. Zur Zubereitung benötigt man Rotwein, ein Naturprodukt aus einer Imkerei, frisch gepressten Aloesaft, gehackte Hagebutten, Petersiliensamen. Nachdem die Mischung mindestens eine Woche lang infundiert wurde, wird sie vor jeder Mahlzeit eingenommen, nicht mehr als 20 Gramm.

Honig mit Nüssen für die Potenz

Bemerkenswert ist ein absolut einfaches Gericht, das eine Erhöhung des Testosterons garantiert: gehackte Walnüsse (100 g) mit Honig (70 g) mischen; Nehmen Sie täglich 20-30 Gramm Masse vor dem Schlafengehen ein.

Gemüse und Gemüse

Gesunde Lebensmittel sollten Gemüse enthalten. Bevor Sie auf Medikamente zurückgreifen, sollten Sie auf Zwiebeln, Kohl, Karotten, Spargel, Sellerie, Radieschen und Knoblauch achten. All dies sind Produkte, die die Potenz verbessern. Darüber hinaus hilft Gemüse, das sexuelle Verlangen zu steigern, wenn es als Hauptgericht oder als Beilage gegessen wird.

Nützliche Produkte für Potenzbeispiel 2

Der Körper ist mit allen notwendigen Mineralien und Vitaminen angereichert, die die Potenz steigern, die hormonelle Komponente beeinflussen und die Libido deutlich steigern.

Wenn Sie sie regelmäßig roh, gekocht, gedünstet in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen, können Sie die allgemeine Gesundheit sowie die Funktion des Fortpflanzungssystems verbessern.

Früchte

Wenn man das Gespräch über die Ernährung für die Potenz fortsetzt, kann man nicht umhin, Früchte zu erwähnen, die große Mengen an Vitaminen enthalten. Um die sexuellen Funktionen sofort zu verbessern, reicht es aus, Orange, Granatapfel, Grapefruit und Bananen zu essen. Dies ist eine der süßesten und köstlichsten Möglichkeiten, die männliche Stärke auf natürliche Weise zu steigern.

Fruchtcocktails und Tees helfen Ihnen, Ihre Ernährung abwechslungsreich zu gestalten und gleichzeitig mit der notwendigen Menge an Vitaminen zu füllen.

Schokolade

Gleichzeitig verdient Sellerie die größte Aufmerksamkeit, die zu Recht als natürliches Analogon des berühmten "Viagra" gilt.

Ganz anders wirkt Schokolade, vor allem ihre dunklen Sorten, wo sie in großen Mengen vorkommen:

  • Theobromin, ein Koffein ähnliches Alkaloid;
  • Phenylethylamin, eine spezielle chemische Verbindung, die ein Gefühl der Liebe hervorruft, steigert die Libido;
  • Antioxidantien - heben die Stimmung, das allgemeine Wohlbefinden, schaffen die günstigsten Bedingungen für die normale Funktion des Genitalorgans.

Alle aufgeführten Vorteile liegen jedoch ausschließlich in der dunklen Delikatesse, deren Kakaoanteil mindestens 65 % beträgt. Sie sollten Schokolade auch nicht missbrauchen, sondern "dosiert" einnehmen, da chronische Krankheiten, insbesondere Bluthochdruck, Probleme mit der Bauchspeicheldrüse vorliegen.

Nützliche Produkte für Potenzbeispiel 3

Austern

Austern, ihre Bestandteile zielen darauf ab, die Potenz wiederherzustellen. Dies ist ein weiteres Produkt, das für seine stimulierende Wirkung auf das männliche Geschlechtsorgan bekannt ist und zur Gruppe der Aphrodisiaka gehört. Die Vorteile dieser Schalentiere liegen in ihrem hohen Gehalt:

  • Organisches Zink;
  • Seltene Aminosäuren, die die Produktion von Testosteron (männliches Sexualhormon) mit einer Erhöhung der Spermienzahl aktivieren können;
  • Dopamin, eine libidosteigernde Substanz.

Wie als Ergebnis langjähriger Forschung festgestellt wurde, wird die maximale Konzentration von Aminosäuren und Zink im Körper von Weichtieren im Frühjahr während ihrer aktiven Fortpflanzung beobachtet. Dies erklärt die Notwendigkeit, in dieser Saison gefangene Austern als Nahrung zu verwenden.

Sardellen

Dieses Naturprodukt steigert nicht nur die Potenz, sondern verbessert auch die Funktionen des Herz-Kreislauf-Systems und stärkt die allgemeine Gesundheit.

Fleisch, fetthaltige Sorten bleiben die Hauptquelle des Muskelaufbaus und tragen zur Produktion von Testosteron bei. Für die Potenz sollten Sie rotes Fleisch wählen - Pferdefleisch, Rind, Kalb.

Milchprodukte

In ihnen liegt der maximale Proteingehalt, Sauerrahm ist ein ausgezeichnetes Stimulans. Allerdings sollte der hohe Fettgehalt berücksichtigt werden, daher werden nicht mehr als 100 Gramm Produkt pro Tag empfohlen. Es ist unbedingt erforderlich, Hüttenkäse, Kefir, Vollmilch, Joghurt, Naturjoghurt und Starterkulturen in die Ernährung aufzunehmen.

Auch auf Stutenmilch (koumiss) sollten Sie achten:

  • Besitzt Anti-Aging- und Tonic-Eigenschaften;
  • Fördert die Normalisierung des Stoffwechsels;
  • Verbessert die Zusammensetzung des Blutes, die Arbeit des gesamten Herz-Kreislauf-Systems.

Dieses Produkt aus fermentierter Milch und alkoholischer Fermentation von Pferdemilch enthält eine Reihe wichtiger Hormone, die eine starke Wirkung auf das gesamte Immunsystem haben. Daher ist die unglaubliche Wirkung dieses Getränks auf die männliche Potenz, die Steigerung der Fortpflanzungsfähigkeit und die sexuelle Aktivität nicht überraschend.

Volksrezepte

Mit natürlichen Produkten können Sie ganz einfach wundersame Heilmittel herstellen, die die sexuelle Leistungsfähigkeit von Männern stark verbessern. Dazu gehören Bäder mit Kiefernextrakt, bei denen Sie dämpfen müssen, damit die wohltuenden Inhaltsstoffe des Nadelbaums in die Haut aufgenommen werden.

Tinkturen zur Steigerung der Potenz

Was trinken, um die Potenz zu steigern

Bewährt hat sich die Blütentinktur, deren regelmäßige Anwendung ebenfalls zur Festigkeitssteigerung beiträgt. Die Zusammensetzung enthält Immortelle-Blüten, Ringelblume, Baldrianwurzel, Johanniskraut. Als hervorragend erwies sich der Weißdorn, dessen regelmäßige Einnahme das Selbstvertrauen stärkt, das Selbstbewusstsein steigert und die Ausdauer erhöht.

Ingwertee

Dieses in jeder Hinsicht einzigartige Getränk hat einen riesigen Inhalt:

  • Vitamine der Gruppen B, A, C;
  • Aminosäuren;
  • Spurenelemente, Mineralien.

Alle von ihnen wirken sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und tragen zu:

  • Verdünnung von Blut;
  • Stärkung der Blutgefäße;
  • Beseitigung von Toxinen;
  • Stimuliert die Arbeit des Gehirns.

Als Ergebnis erhöhter Sexualtrieb und Gesundheit von Männern im Allgemeinen.

Ingwertee zuzubereiten ist einfach. Es reicht aus, ein kleines Stück Wurzel (ca. 2 cm) zu schälen und zu hacken. Gießen Sie die resultierende Mischung mit kochendem Wasser und lassen Sie sie 10 Minuten ziehen. Zitrone und Honig helfen, die heilenden Eigenschaften zu verbessern. Getrocknete Wurzel ist perfekt, obwohl die Nährstoffkonzentration darin viel geringer ist, daher sollte man keinen großen positiven Effekt erwarten.

Ingwertee für Potenz

Bei der Auswahl von Ingwertee als Stimulans muss der allgemeine Gesundheitszustand berücksichtigt werden, da er nicht für jeden Vertreter der starken Hälfte der Menschheit geeignet ist. Die Anwendung bei Magengeschwüren und Gallensteinerkrankungen, Gastritis, einigen Erkrankungen des Herzens, der Blutgefäße und der Haut ist strengstens verboten. Für alle anderen wird dringend empfohlen, einen Arzt bezüglich der Ratsamkeit der Einnahme dieses Getränks zu konsultieren.

Was tötet sexuelle Macht?

Natürlich steht Alkohol an erster Stelle, dies ist die schrecklichste Geißel für viele Männer, die versuchen, im Bett mit Hilfe von "berauschenden" Getränken ihren Wert zu beweisen.

Eine negative Rolle spielen geräuchertes Fleisch, kohlensäurehaltige Getränke, Backwaren und Fast Food, deren übermäßiger Konsum irreparable Schäden anrichtet.

Außerdem dürfen wir einen gesunden Lebensstil nicht vergessen, der es Ihnen zusammen mit der richtigen Ernährung ermöglicht, Ihr Selbstvertrauen für viele Jahre aufrechtzuerhalten.