Potenz bei Männern nach 40: speichern und die Verbesserung der Potenz

Potenz bei Männern immer Stand an Erster Stelle. Aber, eine große Anzahl von Faktoren beeinflussen Ihren Zustand. Potenz bei Männern nach 40 Jahren rückläufig, und es ist ein natürlicher Prozess. Einige Probleme mit der Erektion auftreten und in einem jüngeren Alter. Sie sind leicht behandelbar, reversibel. Bereits im Erwachsenenalter wieder ein erfülltes Potenz wird ein wenig schwieriger. In der Regel, die ärzte verweisen alle therapeutischen Maßnahmen auf die Aufrechterhaltung der bereits einem Zustand. Aber es gibt eine Reihe von Maßnahmen, die helfen, schieben die Dauer der Senkung der Potenz. Also, jeder Mann muss wissen warum sinkt die Potenz nach 40, und wie man damit umzugehen.

die Erhöhung der Potenz nach 40

Warum sinkt die Potenz nach 40?

Experten Urologen behaupten, dass im Körper eines jeden Menschen gelegt, die ein bestimmtes sexuelles Potential. So, im Durchschnitt der Mann im Laufe des Lebens kann ein vollwertiger Sexualpartner für 15 Frauen. Aber im Laufe der Zeit, mit der Verschlechterung der ökologischen Situation diese zahlen haben sich geändert. Also, ungefähr 40% der Männer im Alter von 40 Jahren Klagen über einige Probleme im Bett bei der Anregung. Und bereits nach 50 Jahren mehr als 68% der Vertreter des starken Geschlechts träumen von früheren sexuellen Aktivität.

Potenz bei Männern verantwortlich für die Leitung ein erfülltes Sexualleben. In der Norm Erregung kommt schnell, der Geschlechtsverkehr dauert ununterbrochen, und endet mit dem Samenerguss. Im Falle von Verletzungen einer dieser Prozesse, Sie sprechen über die Probleme mit der Potenz. Diese Probleme können sowohl persistent als auch Kurzfristige. Bei kurzzeitigen Erkrankungen, Faktoren dienen können Stress, Müdigkeit, Schlaflosigkeit, übermäßige geistige und körperliche Aktivität. Bei deren Behebung, volle Potenz wieder zurück.

Auf den Zustand der Potenz direkte Auswirkungen hat das Niveau von Testosteron im Körper des Mannes. Seine maximale Entwicklung tritt im Alter von 25-30 Jahren. Nach 30, und näher an der 40 Synthese von Testosteron drastisch reduziert. Deshalb können Männer sehen einige änderungen in der sexuellen Aktivität. Diese altersbedingten Veränderungen sind natürlich. Zu einem Rückgang der Testosteronspiegel führen können, und solche Faktoren:

  • Unregelmäßige Sexualleben;
  • Adipositas;
  • Alkoholkonsum;
  • Rauchen;
  • Die Einnahme von Hormonen;
  • Entzündungen des Urogenitalsystems.

Alle diese Gründe erheblich geschwächten Immunsystem, dass und provoziert erektilen Dysfunktion. In der Medizin gibt es so etwas wie Wechseljahre des Mannes. Er kommt nach 40 Jahren. In dieser Zeit gibt es keine Impotenz, und die Unfähigkeit der Frau zu befruchten. Der drastische Rückgang des Testosterons provoziert einen Rückgang der Anzahl der aktiven Spermien.

Sehr oft die Potenz bei Männern nach 40 fallen aufgrund von Krankheiten des Herz-Kreislauf-System. Für die volle Erektion wichtig ist die aktive Durchblutung des Penis. Bei einem schlechten Zustand der Blutgefäße Zufluss unzureichend, oder gar nicht vorhanden. Etwa mit 40 Jahren haben viele Männer ist eine Erhöhung der Cholesterinwerte im Blut, löst Verstopfungen der Blutgefäße. Die rechtzeitige Erkennung der Probleme zur Wiederherstellung der Hormonhaushalt, die erektile Funktion zu etablieren.

Unter den Symptomen, die auf eine Abnahme der Potenz bei Männern kann man solche Symptome:

  • Schwache Unzureichende Erektionen;
  • Die Erhöhung der Zeit für die Einleitung;
  • Zu lang sexuelle Handlung;
  • Das fehlen von Erektionen;
  • Verminderte Libido;
  • Häufige Drang zu urinieren;
  • Das fehlen der Ejakulation.

Abgesehen davon, den Körper von Männern ab 40 Jahren beginnt, Muskelmasse zu verlieren. Und reduzierte Synthese von Testosteron führt zu Haarausfall. Alle Prozesse ganz individuell. Diese Symptome können auftreten und viel früher bei der Beachtung eines falschen Lebensstils. Und im Falle der Einhaltung einer ausgewogenen Ernährung, Sport rollenden Rhythmus des Lebens all diese Prozesse können unbemerkt stattfinden, ohne akute Symptome auch nach dem 40.

Medikamente zur Verbesserung der Potenz bei Männern

Probleme mit der Potenz können in jedem Alter auftreten. Nicht verzweifeln, denn heute gibt es eine große Anzahl von Medikamenten zur Verbesserung und Wiederherstellung der männlichen macht. Und bei rechtzeitiger Behandlung zum Arzt können Sie dieses Problem leicht zu lösen, auch im Alter von weit über 40. Medikamente für die Potenz Zielen auf die Entspannung der Muskulatur, Vasodilatation, Freisetzung von Stickstoffmonoxid. Diese Faktoren tragen zur Erhöhung der Blutfluss in den Penis, die richtige Stimulation.

So, genug der beliebten nennen kann Viagra. Dieses Medikament ist nur Arzt. Die Dosierung ist auch stellt ausschließlich die Fachkraft. Nehmen Sie eine Pille von Viagra für 40-50 Minuten vor dem geplanten Geschlechtsverkehr. Die positive Wirkung bleibt im Laufe von 4-5 Stunden nach der Anwendung. Aber jedes Mittel zur Verbesserung der Potenz hat eine Reihe von Kontraindikationen. So, im Falle von schweren Lebererkrankungen, Herz -, Nieren-Mittel kontraindiziert zu Essen. Manchmal können Sie Nebenwirkungen beobachten:

Medikamente für die Potenz
  • Kopfschmerzen;
  • Schwindel;
  • Gesichtsrötung;
  • Herzklopfen;
  • Herzrhythmusstörungen;
  • Die Verschlechterung der Sehkraft;
  • Übelkeit.

Wenn nach 40 Jahren bei Männern diagnostiziert Andropause (niedrige Produktion von Testosteron) ärzte verwenden Hormontherapie. Das Hormon Testosteron verabreicht werden kann in Form von Injektionen intramuskulär, oral in Form von Tabletten. Der Kurs der hormonalen Therapie dauert etwa 1-2 Monate. Beim Durchgang der gesamte Verlauf der Potenz wiederhergestellt wird. In der Regel eine solche Therapie ist obligatorisch für Männer nach dem 40. Auch wenn keine ernsthaften Probleme im Bett.

In schweren fortgeschrittenen Fällen kann der Arzt verschreiben eine Injektion direkt in den Penis. Aber eine solche Therapie nicht loswerden Mann von Grundursachen des Problems. Injektion in das Geschlechtsorgan wird nur stimulieren eine Erektion für einen kurzen Zeitraum. Als Hilfsmittel kann die Verwendung von speziellen Cremes und Gels um die Wirksamkeit zu erhöhen, und die Verstärkung der Erektion. Cremes dürfen in der komplexen Therapie. Als unabhängige vollwertige therapeutische Droge Creme wird einen positiven Einfluss auf die Potenz von Männern nach 40 Jahren.

Stärkung der Potenz zu Hause

Ein Mann in jedem Alter kann normalisieren den Zustand seiner Potenz selbst zu Hause. Nach dem Alter von 40 Jahren diese Maßnahmen können zusätzlichen. Und nachdem die vollständige Wiederherstellung der männlichen Kraft, deren Einhaltung gilt als Voraussetzung. So wichtig, eine gesunde Ernährung, ein aktiver lebensstil. Wichtig für die Vertreter des starken Geschlechts verbessern die Abwehrreaktionen des Körpers.

Ernährung

Aufgrund der Tatsache, dass nach 40 bei Männern ist eine Abnahme der Testosteron-Produktion, die Synthese des Hormons wiederherzustellen. Dies kann mit Hilfe der Ernährung. Natürlich, diese Option Wiederherstellung dauert ein wenig Zeit, aber die Methode ist absolut sicher, nützlich für die Allgemeine Gesundheit des Körpers. So, zu verstärken männliche Kraft muss der Körper täglich erhalten die folgenden Elemente: Zink, Selen, Eisen, Magnesium, Kalium, Kalzium, Vitamine A, D.h. Also im Menü aktivieren müssen solche Produkte:

  • Knoblauch;
  • Smetana;
  • Grüne Zwiebeln;
  • Greens;
  • Frisches Obst;
  • Gemüse;
  • Honig;
  • Nüsse;
  • Meeresfrüchte.

Den Cholesterinspiegel senken, verbessern den Zustand der Gefäße kann mit Hilfe der Ablehnung von fettem Roastbeef Essen, zu scharf, süßen und salzigen Nahrungsmitteln. Auch Männer nach 40 Jahren ist es wichtig, minimieren Sie die Anzahl der verbrauchten Gebäck, Süßigkeiten, Schokolade. Unter dem strengen Verbot in diesem Alter, und früher, sind Alkohol, Rauchen.

Körperliche Aktivität

Ein wichtiger Punkt ist Sport. Wenn keine regelmäßige körperliche Aktivität bei Männern entwickelt sich eine Adipositas, verminderte Muskelmasse, entstehen stagnierende Prozesse in den Organen des kleinen Beckens. All dies wirkt sich äußerst negativ auf den Zustand der Potenz. Und dies gilt vor allem für das starke Geschlecht nach dem Alter von 40. Auch Sport ermöglicht entspannen nach einem anstrengenden Tag, die Wiederherstellung der Funktion des Nervensystems. Hilfreich für die Gesundheit der Jungen Menschen sind Fußball, Basketball, laufen, schwimmen.

Spezialisten entwickelten eine Reihe von übungen, fördert die Erektion. So, selbst einfache Kniebeugen verstärken den Blutfluss in den Penis. Und übung «Brücke» und «Bike» werden von stagnierenden Prozessen. Unbedingt beachtet werden sollen tägliche Morgengymnastik. Aber von der langen Fahrradtour mit sollte bereits im Alter von 40 Jahren. Gültige Radfahren gilt als nicht mehr als 30 Minuten hintereinander.

Präventionsmaßnahmen

Ernährung und Sport

Um nicht zu fühlen, alle Veränderungen im Sexualleben nach 40 Jahren, vorbeugende Maßnahmen eingehalten werden müssen. So, normale Ernährung, Mangel an schlechten Gewohnheiten gegen den Jungen Mann von der schwere der erektilen Dysfunktion. Eine regelmäßige Sexualleben aktiviert verstärkte Produktion von Testosteron. Unbedingt jeder junge Mensch mit dem Beginn der aktiven Sexualleben sollte eine regelmäßige Untersuchung beim Arzt. Nur so können Sie rechtzeitig erkennen mögliche Krankheit, und ihn schnell zu heilen. Sonst Krankheit erwirbt eine chronische Form. Einen umfassenden Ansatz zur Lösung des Problems ermöglicht die Wiederherstellung der vollwertigen Potenz bei Männern nach 40 Jahren.

13.11.2018